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コーチたちのリレー日記の最近のブログ記事

卒業シーズンが近づいてきました。

 

最上級生が旅立つことに寂しい気持ちを感じることはゼロではありませんがそれより次の舞台で飛躍をしてもらわねば困ります(笑)。

 

スクール会場の地元に住んでいる子には偶然すれ違うチャンスがあるのですが、会える子の方が少なく、ほとんどの子に対しては「あの子は今どうしているのだろう?」と考えることがあります。

 

そんなコーチの密かな夢は教え子と一緒にコーチとして働くことです。

 

 

今年は大府校の中学生クラスから初となるオーシャンズU-18のセレクション合格者も出ました。彼は高い目標を持っていたのでコーチと激しい練習もしました。

 

過去に高校サッカー選手権の愛知県ベスト4以上に進んだ高校に進んだ子もいますがそれも本人の努力があっての結果です。

 

目標を立て練習、勉強に主体的に取り組んでいたことが大きいでしょう。

 

頑張ったこともさることながら、コーチが何より嬉しいのはフットポールを続けてくれることです。

 

最初はそんなに好きじゃなかった、入っているチームでは楽しさを失ってしまったという状態で入ってくる子も少なくないからです。

 

なぜ子供にとって遊びであるはずのスポーツが楽しくなくなってしまうのでしょうか。

 

選手はチームのコンセプト、チームの勝利を優先したときの犠牲になる場合も少なからずあります。 

 

サッカーに詳しくないといい指導というのは判断できないかもしれません。

 

親御さんに判断基準が無い場合、チームが強いかどうかで判断するのが普通でしょう。

 

しかし、強いチーム=いい指導 100%そうではありません。

 

勝とうと思えばリスクを減らした試合運びで身長、スピード生かした選手起用をして現実主義に徹すれは勝利の可能性は上がります。

 

でも子供たちは将来の可能性は下がります。

 

型にはめられ決まったことだけ機械的にこなす。そのようなチャレンジの無いプレーは失敗から学ぶ成長を妨げることでしょう。

 

自分の考えたことが上手くいった。そのプレーの楽しさの一つを削がれたら輝けないのは当然です。

 

トーナメント形式の大会が一般的な日本は勝ちを求めるのが悪ともいえません。

 

勝たないと次の試合が無くなって経験がつめない。違う視点からでは考えも変わりますし人生と同じで一つの正解はないのです。

 

そんな環境でも何とかいい経験をさせてあげたいという親心に子供たちは支えられています。人を思う気持ちが連鎖し、感謝を身につけ強い心を育んでいってくれるようわれわれ大人がサポートしていきましょう!

 

 

最後に最近知ったいい文章をご紹介します。

 

デンマークサッカー協会が、少年サッカーに携わる大人に向けて発信している10か条だそうです。

 

1.子ども達はあなたのモノではない。

2.子ども達はサッカーに夢中だ。

3.子ども達はあなたとともにサッカー人生を歩んでいる。

4.子ども達から求められることはあってもあなたから求めてはいけない 

5.あなたの欲望を子ども達を介して満たしてはならない 

6.アドバイスはしても,あなたの考えを押し付けてはいけない

7.子どもの体を守ること 

8.しかし子ども達の魂まで踏み込んではいけない

9.コーチが子ども達のサッカー人生をサポートすることは大切だ。しかし,自分で考えさせることが必要だ 

10.コーチは子どもを教え、導くことはできる。しかし、勝つことが大切か否かを決めるのは子ども達自身だ。

 

 

 

こんにちは、杉村コーチです。

年も明けて学校も始まり、いつも通りの生活に戻ってきました。

ものすごく冷える日々が続きますので皆さん体調にはお気をつけ下さい。

私も持病の腰痛が怪しくなってきました。

冷えると体が固くなりバランスが悪くなるのでしょうか...。

 

子供は元気です。

寒さの中、楽しそうにボールを蹴っています。

そんな中、子供達のプレーについてふと思うときがあります。

 

「そのパスはつながらないのになぁ」

いわゆる一つのプレーの失敗例です。

なぜ、僕はそれが分かるのでしょうか?

 

それは経験則からの判断です。

もちろん外から観察しているので全体像が見えているという事も有りますが、例えプレーしている時でも、今まで何度も何度も失敗と成功を繰り返し、その状況ではどの強さ、方向、タイミングでパスが通るかということが経験則として分かるのです。

 

失敗は成功の素といいますが、これは本当にそうで、失敗を沢山経験する事により直感的に失敗するかどうかが一瞬で判断できるようになります。

また、成功イメージを繰り返し観ることができると更に改善のスピードがあがります。

 

指導者がアドバイスをする事自体は大切なことであり、指導者の情熱が子供に伝わります。

しかし言葉の内容が大切です。子供の成長を助けるに当たってフィードバック(今のは良かった/良くなかった)やヒントや刺激をあたえる意図があれば良いのですが、経験則のある大人が子供を失敗させないよう、先回りして口うるさく言うのは子供の成長機会を奪ってしまいます。

 

特に指導者がそういう状況(先回りをして失敗をさせない)に陥りやすいのは、皮肉にも「勝たせてやりたい」という想いが強くなる時です。

 

スポーツには勝ち負けがつきものです。

その事を外さずに捉えながらも、うちのスクールでは、失敗も成功も繰り返しできる環境を作ってあげたいと思っています。

 

 

 

 

 

新年あけましておめでとうございます!

鈴鹿校を担当し早三ヶ月が立ちました!12月末の合宿も無事に終わり、
スクール生も二日間非常に楽しく過ごしてくれたと思います!

合宿後はすぐに正月。蓄えどきでした。
年末から年始にかけ地元静岡へ帰っていたわけなんですが、静岡にいる間は食っちゃ食っちゃ寝食っちゃ食っちゃと食べてばかりでお腹周りが少し可愛らしくなってしまいました…
コーチといえどお腹が出てしまってはスクール生に示しがつかない
と思っているので早くお腹の処理をしなければいけない状態になってしまいました。

冬は寒いので食欲旺盛になってしまうのでいけませんね…

一月中にはなんとか元のお腹に戻したいと思います!


では今年もよろしくお願いします!

明けましておめでとうございます!

今年も宜しくお願いします。

 

皆さんお正月はどう過ごしましたか?

 

初詣に行ったり

故郷に帰省したり

お餅食べたり

 

様々な過ごし方をされたことでしょう。

 

良い年になるといいですね。

 

さて、今回は年も始まったということで『目標』についてです。

 

皆さんもそれぞれ目標があるかと思います。

 

仕事でいうと『売上をここまで上げる』とか、『来客数を○○人にする』などがあります。

サッカーでいうと『レギュラーになる』とか、『試合で得点をとる』『無失点にする』といったことです。

 

私にも今年の目標がいくつかあります。

1つは『怪我しない』こと。

あとは秘密ですが。

 

 

人は目標なしでは努力しません。

 

 

例えば私の場合は『怪我をしない』という目標があればそれに向かって必要な行動をとるようになります。

 

ウォーミングアップで体を温め、ストレッチをしっかりする。

怪我防止のサポーターを着用するなど目標達成する為に行動します。

 

目標がないとここまでの行動にはなりません。

 

『サッカーでレギュラーになる』という目標を立てたとすると、その選手は普段の練習でもより真剣に取り組みます。自主練習をするようになるかもしれません。

 

目標1つで行動が変わるのです。

 

 

あと目標はより具体的にすると尚良いです。

 

例えば先ほどの目標でより具体的に『サッカーでレギュラーになる為に点のとれる選手になる』とすると自分のやるべきことがより明確になります。

 

このように目標は明確であるほうが良いのです。

 

 

あとは目標を達成したいと思う強さです。

強ければ強いほど行動が変わり目標に近づきます。

 

 

 

私も今年の目標を達成する為に今年一年頑張り抜きます!

 

皆さんも今年の目標を立ててみてはいかがでしょうか?

 いよいよ年末ですね。私大島が担当している金曜の岩倉校は本年最後のレッスンが終わりました。

まだ子供たちにとっては、クリスマス、年をこして正月と何かもらえるイベントにワクワクしていることでしょう。

 

さて、今回は集中力のお話です。

 

「うちの子は集中力ないの~」なんて聞いたり聞かなかったりしますが生きていくうえで重要ですよね。特に勤労の国といってもいい日本においては働く上で重要視される能力の一つかもしれません。

 

集中力とは辞書で意味を調べると、「一つの事柄に注意を集中して物事に取り組む能力」と書いてあります。

 

ゲーム機で遊んでいる子供は恐るべき(笑)といっても過言ではない集中力を発揮しますが勉強になると・・・。誰しもそんな体験はあると思います。

 

このことから分かるように集中にはその事柄に対する位置づけが関わっていて好きなこと・楽しいことは没頭できます。そして時間が短く感じ、あっという間に過ぎてしまいます。

 

余談ですが、子供たちがフットサルのレッスン終了の時に「もう終わり?」という言葉はコーチにとって褒め言葉に聞こえます。

 

人はスポーツをしていて、注意力のレベルを超えた超集中状態を体験することがあります。

 

プレーに没頭する中で周りがスローにみえたり、思い通りに軽快に身体が反応したりという感覚になる時があります。スポーツ以外でもピンチの時に「走馬灯のように見えた」という感覚が近いかもしれません。

 

これをゾーンやフローと言います。

 

浦和レッズの攻守の要 といわれた、元日本代表MF鈴木啓太選手のゾーン体験についてこのように言っています。 

 



    「無」なのかなという風に思いますけど 
    無心になってやっているときっていうのは、何か知らないけどすごいプレーしてる、っていうときはありますよね。 
    その瞬間っていうのは、相手の動きがスローに見えたり、 
    自分がすごくスピードがあるというか、そういう風に見える。ま、逆をいえば、みえるというか 
    スローモーションに見えるんですよね、周りが。 

 

 

 

科学的にはこのように言われています。

 

フロー(英語:Flow )とは、人間がそのときしていることに、完全に浸り、精力的に集中している感覚に特徴づけられ、完全にのめり込んでいて、その過程が活発 さにおいて成功しているような活動における、精神的な状態をいう。ZONEピークエクスペリエンスとも呼ばれる。心理学者のミハイ・チクセントミハイによって提唱され、その概念は、あらゆる分野に渡って広く論及されている。

 

 

集中の反対は気が散ることですが、これは本来生物が持っていないと生きていけない能力です。天敵に遭遇しても何かに没頭していたら襲われてしまいます。

 

人間は成長につれ外側への注意力が高まり危険を察知して回避できる能力が高まりますが大人になるにつれて子供のような没頭が難しくなっていきます。

 

気が散る要素は外側の人や音などの刺激、体調、とらわれや動揺などの精神状態です。

 

あっという間に過ぎる濃い時間を過ごすには、まず体調管理が大切で、朝ごはんをしっかり取りたいものです。お勧めは白米と味噌汁、納豆、卵を中心に摂ること。

 

大事な試合に強くなる精神のあり方は大人のかける言葉によっても手助けが出来ます。

緊張するような局面でも強い人の精神は自然体です。結果にとらわれず今やるべきことをやるという精神状態。ゴールしようしようとシュートの強さに心がとらわれかえって力み散々な結果に終わる・・・。そうならない為には結果にとらわれず、いいコースに蹴ろうと心がければ結果としてゴールの可能性が高いシュートが打てる。

そんな心のあり方を示してあげればいらない力は抜け状況に合った対応ができることでしょう。

 

そして子供にとって大切な集中力を高める要素は楽しいこと。好きなこと。

楽しいから好きになって、できるから好きになって自信と集中力が段々ついていきます。

 

楽しいフットサル・サッカーは無駄なようで無駄じゃないので大人が見切りをつけず長い目で見てあげ、対話をしていくことも重要ではないでしょうか。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

新年も宜しくお願いいたします。

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